Hoe je vastgeroeste patronen kunt herkennen en veranderen? Door actieve oefeningen en terugkerende evaluaties. Je wordt tijdens deze reis door THE SHIFT, een actief programma met ervaren trainers, uitgedaagd om de confrontatie aan te gaan met jezelf. Hoe pittiger je het soms hebt, hoe langer en duurzamer de verandering kan zijn.
Onze verslaving aan actie, druk om te presteren, te blijven rennen en problemen snel op te lossen houdt ons af van onze grootste bron van groei: aandacht. Om bewust stil te staan bij jezelf is het nodig om te stoppen met alles wat afleidt van dat bewustzijn.
Wij nemen je in deze Personal Challenge 5 dagen mee uit de dagelijkse hectiek naar onze paradijselijk plek op Ibiza. Ben je er klaar voor?
Door middel van actie en reflectie dagen wij je midden in de natuur uit om nieuwe, andere dingen te proberen zodat je een trendbreuk maakt in je vastgeroeste patronen en overtuigingen. Je gaat je verdiepen in de psychologie en oorsprong van jouw patronen. Je leert om te antwoorden (responsable) in plaats van te reageren (react). Je gaat de natuur in om te ervaren wat beweging en fysieke uitdagng met je doet. Je wordt je bewust van wat je lichaam je wil vertellen.
The Gem is het begin van je ontdekkingsreis. Bij The Gem word je wakker en zet je de eerste stap naar een blijvende verandering. Na deze Inner Workout ga je volledig reset, recharged en geinspireerd met nieuwe inzichten over jezelf weer naar huis.
Het doel van deze Personal Challenge? Leven, denken, kiezen en voelen vanuit The Growth Mindset: het beste ingrediënt voor een blijvende verandering!
We gaan de prachtige natuur van Ibiza in en dagen je uit. In deze deep dive naar binnen gaan we op zoek naar de antwoorden op vragen als:
Als we de antwoorden hebben gevonden op de bovenstaande vragen en hebben kunnen vaststellen wat het werk is dat jij te doen hebt, nemen we je mee in een aantal workshops. In deze diverse workshops willen wij jou inspireren en laten ervaren hoe jij, als je weer thuis bent, met je thema's aan de slag kunt en je pad van persoonlijke groei kunt vervolgen. Eenmaal thuis gaat alles wat je hebt geleerd pas écht werken.
De volgende thema's komen in de workshops aan de orde:
Het is in deze ontdekkingsreis ook ontzettend belangrijk om de knop af en toe even ‘uit’ te kunnen zetten. Daarom is er tijdens het programma van de Personal Challenge genoeg ruimte om lekker te relaxen bij het zwembad of op het terras van je eigen kamer. Ook kun je genieten van heerlijke massages en gezonde, verse maaltijden die worden verzorgd door een passievolle kok.
Wij halen je op en brengen je weg naar de Airport. Ten behoeve van de vlucht is het mogelijk om 1 nacht en na de retraite op de locatie te verblijven.
Enthousiast geworden? Meld je dan snel aan voor één van onze volgende Inner Workouts.
Sign up